요실금 예방법과 치료법은?

요실금 예방법은 다음과 같습니다.

케겔운동: '골반바닥근육훈련' 이라고도 말하며, 소변을 참는 느낌으로 골반저근을 6~8초 정도 조였다가 풀어주는 동작을 반복하는 운동으로, 요도 괄약근의 기능을 강화해 요실금 증상 완화시킬 수 있습니다.
(8~12회를 1세트로 하고, 매일 5세트를 하는 것을 권장)

체중 관리 & 복부비만 줄이기
규칙적인 배뇨습관
카페인,탄산 및 자극적인 음식 자제
수분 섭취는 적당히, 나눠서 섭취
변비 관리 & 기침(만성기침) 원인 관리

하지만 증상이 심할 경우에는 저희 유로센터비뇨기과에서 치료를 받는 것이 좋은데요,
증상에 따라 다음과 맞춤 치료를 도와 드릴 수 있습니다.
 

약물치료: 방광의 과민한 반응을 조절하는 약물을 사용해 증상 완화를 도울 수 있습니다.

전기자극치료와 체외자기장 치료: 골반 저근을 강화하는 비수술 요법을 요실금 증상을 호전시킬 수 있습니다.

수술치료: 증상이 심한 경우, 요도 주변을 지지하는 치료용 매쉬(테이프)를 사용하는 TOT 수술 등을 통해 치료할 수 있습니다.